Muốn đẹp da giữ dáng không cần ép mình quá mức. Chỉ cần duy trì vài thói quen nhỏ sau đây, cơ thể sẽ nhẹ khỏe và thay đổi thấy rõ:
TIP 1: Ăn sáng đầy đủ, ưu tiên bữa lành mạnh
Bữa sáng quyết định năng lượng cả ngày. Nếu bận rộn, mình dùng Hethy Food bữa ăn từ 16 loại hạt, đủ đạm, xơ, vitamin, vừa no lâu vừa không tăng cân.
→ Da đỡ sạm, người khỏe, đầu óc tỉnh táo.
TIP 2: Uống đủ nước, thêm xíu chất xơ
Nước giúp da căng và hỗ trợ đốt mỡ tốt hơn.
Chất xơ hòa tan trong Hethy Food cũng giúp đường ruột sạch hấp thu dinh dưỡng tốt, da mịn màng từ bên trong.
TIP 3: Hạn chế tinh bột xấu, chọn ngũ cốc tự nhiên
Chất bột tinh luyện dễ tăng cân và gây mụn.
Hethy Food dùng hoàn toàn ngũ cốc nguyên hạt + đạm thực vật nên giữ dáng rất hiệu quả.
TIP 4: Duy trì 20-30 phút vận động mỗi ngày
Không cần tập nặng, chỉ cần: đi bộ, giãn cơ, yoga hoặc nhảy dây.
Kết hợp với Hethy Food, cơ thể hấp thu protein thực vật tốt hơn → cơ săn, dáng gọn.
TIP 5: Giảm đường, tăng chất chống oxy hóa
Đường làm nhanh lão hóa và dễ tăng mỡ bụng.
Các loại hạt như óc chó, macca, hạnh nhân trong Hethy Food giàu vitamin E & omega-3 → giảm viêm, sáng da, da đàn hồi tốt hơn.
Hethy Food Bí quyết giữ dáng đẹp da của lối sống healthy
No lâu nhưng nhẹ bụng
23 vitamin & khoáng chất nuôi tóc, da, móng
Không chất bảo quản
Phù hợp người ăn kiêng, mẹ bầu, tập gym, giảm cân
Chỉ cần thay 1-2 bữa/ngày, dáng gọn, da mịn cơ thể khỏe theo cách nhẹ nhàng nhất.