Thực ra, muốn mẹ thon gọn mà con vẫn đủ ký thì quan trọng nhất là dinh dưỡng đúng cách, không cần ăn quá nhiều.
Chị em có thể áp dụng tips đơn giản này:
Bổ sung 2 ly dinh dưỡng Hethy Food mỗi ngày để cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết.
Ăn đủ chất, ưu tiên dinh dưỡng dễ hấp thu, tránh nạp dư năng lượng.
Uống đủ nước, vận động nhẹ nhàng để cơ thể khỏe và thoải mái.
Chăm đúng cách thì bầu tháng thứ 6 vẫn gọn gàng, khỏe mạnh, con phát triển tốt mà mẹ không bị áp lực cân nặng đâu ạ.