Giảm cân mà lúc nào cũng mệt và đói, rất có thể chị em đang ăn quá khắt khe

Nhiều chị em muốn giảm cân nhanh nên cắt giảm quá nhiều bữa ăn hoặc ăn uống thiếu chất. Vinu nhận thấy cách này khiến cơ thể mệt mỏi, dễ đói và rất khó duy trì lâu dài, thậm chí còn khiến cân nặng tăng trở lại. Giảm cân bền vững cần ăn đủ chất, đặc biệt là đạm tốt và chất xơ để cơ thể có năng lượng và cảm giác no lâu hơn. Khi ăn đúng, chị em sẽ không còn áp lực và dễ duy trì thói quen hơn. Hethy Food là lựa chọn phù hợp cho chị em đang giảm cân nhưng vẫn muốn ăn ngon và đủ chất. Thực phẩm lành mạnh giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhẹ nhàng mà không làm cơ thể mệt mỏi hay thiếu năng lượng.